Een cake zonder vetstof, zonder suiker, zonder bloem, zonder schuldgevoelens, maar o zo mmmmm! Ik belóóf het. Wat heb je nodig? 4 (over)rijpe bananen (Hoe rijper, hoe zoeter, hoe beter!) 75 g dadels 3 eieren 75 g havermout 75 g amandelpoeder 1 zakje (16 g) bakpoeder Zout Optioneel 50 g (gebroken) lijnzaad/chiazaadjes/hennepzaad 50 rozijntjes 100 g chocoladestukjes 100 g noten 2 zoete appels, in stukjes 1-2 el kaneelpoeder/speculaaskruiden 2 el rauw cacaopoeder … Wat moet je doen? 1. Verwarm de oven voor op 175°. 2. Doe de havermout in een blender en mix tot je havermeel krijgt. Doe dat in een mengkom. 3. Doe nu de dadels in je blender en mix tot zoete ‘puree’. Doe dan de bananen erbij en mix tot je een homogene plakkerige massa verkrijgt. Doe die bij de havermout. Voeg ook de eitjes, het amandelpoeder, bakpoeder en een snuifje zout toe en meng alles met een garde onder elkaar. 4. Dit is de basis en kan zo al de oven in. Maar je kan nu ...
Ooohhh je wil me doen kiezen. *Evil*
BeantwoordenVerwijderenNeen eigenlijk is het simpel. De liefste heeft een dodelijke visallergie dus heel wat gerechten worden uitgesloten :-) Maar die aarbeienpesto die wil ik proberen!!!!
Oh nee! Je maakt af en toe toch weleens vis voor jezelf dan? Is hij ook allergisch voor schaaldieren? Die aardbeienpesto is echt zalig, zeker met deze temperaturen (al is het nu vandaag net ietsje frisser hier).
VerwijderenJa hoor regelmatig vis voor mezelf, thuis of op restaurant. Maar dat wil wel zeggen dat ik hem een aantal uur geen kusjes mag geven. Want zelf dat is te veel voor zijn allergie.
VerwijderenSchaal en schelpdieren lukken gelukkig wel! Die staan hier dan ook regelmatig op het menu.